selamat siang gan, di siang hari ini ane mau kasih tau nih Manfaat Yang Tidak Di Duga Pada Buah Nanas Untuk Kesehatan, kalian tau kan buah nanah kalau ga tau bisa cek google kalau ga cek di toko buah deket rumah gan hee, oke gan lanjut sedikit ane jelasin tentang buah nanas ya gan.
buah nanas itu banyak mengandung vitamin di dalamnya seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, potassium, fosfor, dan juga buah nanas banyak mengandung serat yang sangat baik untuk diet dan sangat membantu mengurangi kolesterol pada tubuh kita gan.
dan buah nanas itu sendiri tidak di anjurkan di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil muda gan apa lagi mengkonsumsi berlebihan. walaupun demikian jika di konsumsi dengan tepat, buah nanas itu sendiri bisa menghasilkan manfaat untuk kesehatan karena mengandung banyak gizi gan.
dan manfaat buah nanas bila mengkonsumsi dengan tepat antara lain:
dapat Mencegah Batuk Akibat Flu dan Demam pada tubuh
vitamin C yang terkandung di dalamnya cukup tinggi yang bisa bermanfaat membantu melawan virus yang menyebabkan flu dan batuk gan. buah nanas juga bisa di pakau untuk obat alami. selain melawan flu, buah nanas juga sanggup melancarkan dahak pada saat batuk, karena buah nanas mengandung bromelai, vitamin C yang berada di buah nanas juga memperkuat gigi dan gusi tetap sehat dan kuat.
dapat Menguatkan Tulang
jika anda mengkonsumsi buah nanas setiap hari, anda sendiri telah mencukupi kebutuhan zat pada tubuh sebanyak 72% dari total zat yg di butuhkan tubuh, dalam tubuh jika zat yang terpenuhi dengan tepat tubuh sanggup mebentuk struktur tulang insan yang menjadi lebih padat dan kuat.
dapat Memperlancar Pencernaan
bromelain yang terkandung di dalam buah nanas berfungsi untuk memperlancarkan pencernaan serta buang air kecil. bromelain sendiri adalah protein, yang sangay efektif dan sehat jika di konsumsi setiap hari.
demikian tentang Manfaat Yang Tidak Di Duga Pada Buah Nanas Untuk Kesehatan, buah-buahan memang di butuhkan oleh tubuh manusia karena itu sangat cocok jika di sajikan di dalam meja makan di dalam kelurga anda untuk dapat merasakan manfaat yang ada di dalam buah-buahn setiap hari,sehat dan kuat oleh maanfaat yang ada selmat menikmati buah-buahan gan.
Rangkuman:
– kandungan zat di dalam buah nanas sebagai berikut: vitamin C, vitamin A, kalsium, potassium, fosfor dan serat.
– Manfaat Yang Tidak Di Duga Pada Buah Nanas Untuk Kesehatan adalah untuk mencegah batuk, flu dan deman, meningkatkan tulang dan gigi, dan memperlancar pencernaan.
